pausas activas para niños Cosas que debe saber antes de comprar
Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una estrategia inteligente y sencilla para cuidar tu visión a dilatado plazo. Triunfadorí que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu mirada con frecuencia!Rotación de tobillos: Siéntate en una silla y levanta los pies del suelo. Tournée los tobillos en círculos en el sentido de las